A venit caldura si nu prea mai ai pofta de mancare mai ales de meniuri care contin carne ,mai ales grasa .Vara este momentul sa consumi un altfel de mancare ,acum este timpul salatei de orice gen si a pieptului de pui la gratar .Pe timp de vara este timpul salatei de rosi ,este foarte sanatoasa si aduce
numai beneficii corpului pentru ca e plina de vitamine si antioxidanti.Cele mai indicate sunt legumene romanesti ,rosiile ,ceapa si salata romaneasca ,nu sunt asa tratate ca cele din export ,sunt mult mai ecologice si naturale .Este foarte bine sa combinam rosiile si salata cu branzeturile ,sunt o combinatie buna ne asigura medicii nutritionisti si ne asigura mai multa energie ,tin si mai mult timp de foame .Aceste tipuri de salate sunt bine de consumat cu paine integrala din orez sau cartofi ,dar nu multa maxim 2 felii la masa si nu mereu pentru ca vor ingrasa.
Sursa : www.femei-frumoase.ro
