femei frumoase

LUNI
MICUL DEJUN: -cafea neagra sau ceai;
DEJUN: -2 oua fierte tari, o rosie ,spanac;
CINA: -friptura de vita;
-salata verde cu cateva picaturi de untdelemn si zeama de lamaie;

MICUL DEJUN:-cafea neagra sau ceai , un biscuit;
DEJUN:- friptura de vita, salata verde cu cateva picaturi de untdelemn ;
CINA:-supa de zarzavat fara carne, branza slaba de vaci;

MIERCURI

MICUL DEJUN:- cafea neagra sau ceai;un biscuit;
DEJUN:-o telina rasa sau o portocala;
CINA:-2 oua fierte tari, jambon fiert, salata verde;

?JOI

MICUL DEJUN:-cafea neagra sau ceai, un biscuit;
DEJUN:- un ou fiert tare, morcovi rasi si cascaval;
CINA:-salata de fructe fara zahar si iaurt;

?VINERI

MICUL DEJUN:- morcovi rasi si zeama de lamaie;
DEJUN:- peste slab, o rosie;
CINA:- friptura de vaca, salata verde;
?
SAMBATA

MICUL DEJUN:- ceai fara zahar;
DEJUN:- jumatate de pui fript, salata verde;
CINA:- 2 oua fierte tari, un castron mic de morcovi rasi;

DUMINICA

MICUL DEJUN:-? cafea sau un ceai, un biscuit;
DEJUN:- friptura la gratar, un fruct;
CINA:-tot ce doriti.

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Sursa: www.femei-frumoase.ro

Comments: