In cat timp slabim ?

Category: Diete

Foarte multe femei vor sa slabeasca si se apuca sa tina anumite diete sau urmeaza un regim alimentar si se apuca de sport ,insa vor sa stie in cat slabesc.Majoritatea dintre cele care se apuca de slabit vor sa o faca intr-un timp scurt si fara eforturi prea mari.Nu este insa indicat sa slabesti foarte mult intr-un timp foarte scurt ,acest lucru crescand? dupa sine riscul imbolnavirii cu o serie de boli

periculoase.Deoarece grasimea din corp nu se acumuleaza dupa o zi pe alta ci in timp ,si cand vorbim despre ingrasat vorbim de cel putin 7-10 kg in plus.Astfel nu putem sa ne asteptam sa slabim in cateva zile sau cateva saptamani .Poate dura uneori chiar cateva luni bune sau poate chiar un an pentru a ajunge la? silueta dorita .Cel mai indicat este daca se poate sa slabiti maxim 1kg sau 1,5kg pe saptamana .Nu apelati la sisteme de slabit drastice ,chiar daca visati sa slabiti peste noapte ,aceste lucruri nu sunt bune si riscati ca dupa ce ati slabit si renuntati la dieta respectiva sa va ingrasati chiar mai mult decat inainte .

Sursa: www.femei-frumoase.ro???

Comments: