Afla ca dieta strict vegetariana exclude toate alimentele de origine animala,carne de toate felurile si aproape tot ce provine de la animale.Mierea este si ea pusa in aceiasi oala cu carnea deci un vegetarian strict nu mananca nici miere sau icre de peste .Acest tip de dieta nu este recomandata ptr toate tipurile de organisme mai ales daca suferiti de anumite boli.Dieta vegetariana este extrem de

greu de respectat si de tinut mai ales ca trebuie sa excluda toate alimentele si produsele care sunt derivate din produse animale.Dieta vegetariana se bazeaza pe :fasole, linte, nuci, seminte si soia (pentru proteine), cereale si legume bogate in amidon (pentru carbohidrati), seminte si uleiuri pentru grasimi.Inainte de a va apuca sa tineti un astfel de dieta intrebati doctorul inainte de toate .

 

Sursa: www.femei-frumoase.ro??

Comments: