De ce mancam mult aiurea ?

Category: Diete

De foarte multe ori fara sa ne fie foame ,parca o senzatie aiurea in stomac sau parca organismul ne spune :mananca inca nu te ai saturat ,desi tu ai ingerat o cantitate mare de mancare deja.De multe ori credem ca aceasta foame poate fi din cauza stresului sau din motive patologice insa nici de cum nu este asa.In timpul meselor corpul nu este alimentat corect si nu i se da ceea ce are nevoie

,minerale vitamine si acizi sau antioxidanti.Asadar este bine sa intrebam un medic nutritionist ce anume trebuie sa mancam pentru a acoperii toate nevoile corpului pentru ca mesele trebuie sa fie cat mai diversificate si complexe.

Sursa: www.femei-frumoase.ro

Comments: