Nu stiati de ce anume cei care fac sport regulat au si o alimentatie sanatoasa?Recent cercetatori au aflat ca persoanele care fac sport regulat ,cel putin de 3 sau 4 ori pe saptamana se si alimenteaza corespunzator.Raspunsul este pe cat de poate de normal avand in vedere ca organismul uman este ca un motor
care pus in functiune mereu are grija sa consume numai ce-i trebuie si ce este de calitate .Cu cat corpul uman devine mai sedentar cu atat incepe sa consume ce nu trebuie si se deregleaza pentru ca omul de la natura este facut sa se miste ,este un animal chiar daca noi nu mai constientizam acest lucru .Tocmai din aceste cauze oamenii care fac sport si miscare sunt selectivi cand vine vorba de mancare si organismul fara sa-si dea seama cat si creierul are grija sa consume numai ce e de calitate si ce ii este necesar si benefic.
Sursa : www.femei-frumoase.ro