Mai va amintiti vorbele acelea vechi cum ca "un ou dimineata este aur pentru organism".Ei bine se pare ca a mai trecut ceva timp si foarte multi au inceput sa se fereasca de oua ,si foarte lume crede ca oualele maresc colesterolul .Oamenii de stiinta au descuperit ca oul nu creste colesterolul mai ales daca este mancat dimineata .Daca tot nu suntem convinsi sa mancam oua atunci afla ca albusul
este foarte indicat si pentru aceia din noi care nu au incredere .Consuma macar albusul oului este foarte bun ,contine vitamina D, B12 si multi alti nutrienti,un ou fiert are doar 75 de calorii.
Sursa: www.femei-frumoase.ro?????
Comments:
Facebook| < Anterior | Următor > |
|---|